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Las sugerencias sobre pausas, brillo, lectura, postura, agua o descanso son orientaciones generales. Las necesidades pueden variar según edad, entorno, trabajo, dispositivos y condiciones personales.

Ante dolor persistente, alteraciones visuales, síntomas intensos o dudas sobre tu salud, consulta a un profesional cualificado. No retrases una evaluación profesional basándote únicamente en información publicada en Zahofom.

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